施設案内 - パワーハウスジム宮崎

GYM

ジム紹介

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Life Fitness社ハンマー・ストレングスを採用

POWERHOUSEGYM MIYAZAKI JAPANはハンマーストレングス公認の下、ハンマーストレングス製スミスマシン、Vスクワットアイソラテラルシリーズなど、40種類以上のマシンを取り揃えています。その他にも、信頼性と有効性に優れたLife Fitness社のインテグリティ・シリーズも取り揃え、最先端の知識と設備でワークアウトを支援します。パワーラック5台、ベンチ台（インクライン、ディクライン含め）7台、ダンベルセットは2キロ刻みで、最高70㎏までのご用意があります。

縦にスクロールできます。

ベンチプレス

Machine 01

胸

インクラインチェストプレス

Machine 02

胸・上部

ワイドチェストプレス

Machine 03

胸

デクラインチェストプレス

Machine 04

胸・下部

ショルダープレス

Machine 05

　肩　

プルオーバー

Machine 06

背中

フロントプルダウン

Machine 07

背中

DYロウ

Machine 08

背中

ローロウ

Machine 09

背中

ハンマーストレングスマシン
ラテラルレイズ

Machine 10

　肩　

レッグプレス

Machine 11

脚

Vスクワット

Machine 12

脚　お尻

レッグエクステンション

Machine 13

脚

シーテッドレグカール

Machine 14

ハムストリングス

スタンディングカーフレイズ

Machine 15

ふくらはぎ

ワンレッグカール

Machine 16

ハムストリングス

シーテッドカーフレイズ

Machine 17

ふくらはぎ

ヒップアダクション・
ヒップアブダクション

Machine 18

大殿筋　内転筋

ハックスクワット

Machine 19

脚

レッグプレス

Machine 20

脚

カールマシン

Machine 21

腕

プリチャーカール

Machine 22

腕

チェストプレス

Machine 23

胸

トーソローテーション

Machine 24

腹筋　腹斜筋

ハイパーエクステンション

Machine 25

背中

LIFE FITNESS
ケーブルモーション

Machine 26

腕　肩　胸

ケーブルモーション

Machine 27

腕　肩　胸

ベンチプレス

Machine 28

胸

バーベルショルダープレス

Machine 29

　肩　

インクラインベンチプレス

Machine 30

胸・上部

デクラインベンチプレス

Machine 31

胸・下部

パワーラック

Machine 32

全身

ハンマー・スミスマシン

Machine 33

全身

BULLスミスマシン

Machine 34

全身

アブドミナルクランチ

Machine 35

腹筋

アブドミナル

Machine 36

腹筋

4WAY NEK

Machine 37

首

レッグプレス

Machine 38

脚

ライイングレッグカール

Machine 39

ハムストリングス

チンアップ台

Machine 40

腕　背中　腹筋

レッグレイズ

Machine 41

腹筋　腹斜筋

背筋台

Machine 42

背中

腹筋台

Machine 43

腹筋

ベクトラルフライ・
リアデルトイド

Machine 44

胸

ブーティービルダー

Machine 45

お尻

ティビア・ドルシ・
フレクション

Machine 46

前脛骨筋

トレッドミル

Machine 47

全身

パワーミル

Machine 48

全身

クロストレーナー

Machine 49

全身

エアロバイク

Machine 50

脚

リカンベントバイク

Machine 51

脚

プラットホーム

Machine 52

プラットホーム

ハンマー・
アジャスタブルベンチ

Machine 53

腕　肩　背中

フラットベンチ

Machine 54

腕　肩　背中

75°ユーティリティー・
ベンチ

Machine 55

腕　肩　腹筋

ヘックスバー

Machine 56

腕　肩　腹筋

セーフティスクワットバー

Machine 57

脚

MAGグリップ

Machine 58

背中

ダンベル

Machine 59

1kg~70kgまで

10kgストレートバー

Machine 60

腕　肩　

アジャスタブルベンチ

Machine 61

腕　肩　背中

STUDIO

スタジオ紹介

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暗闇フィットネス設備、宮崎最大の162 ㎡のスタジオ

宮崎最大の162㎡のスタジオで、映像空間が生み出す新感覚フィットネスを体験できます。音に反応するミラーボール、横16ⅿにもなる大画面プロジェクターを使用し、視覚・脳内・視力・感情の4方面からのアプローチで心身ともにリラックス&リフレッシュ。
POWERHOUSEGYM MIYAZAKI JAPANではストレッチクラス、ヨガクラス、ファンクショナルクラスなど、様々なプログラムで皆様の参加をお待ちしています。

CHANGING room

更衣室

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女性用ロッカー

女性用ロッカーは落ち着いた明るい室内。高さの異なるロッカー、鍵付きハンガーラック、パウダールーム、4つのウォシュレット付きトイレを完備しています。

AYURVEDA

アユールヴェーダサロン

アユールヴェーダサロンを設置

アユールヴェーダとはインド大陸の伝統医学。オイルトリートメントを通して、若々しく健康的なからだへ導きます。ストレスで辛いときや、自分へのご褒美、体質改善など、あらゆる場面で是非アーユルヴェーダの素晴らしさご体感ください。
当サロンは医療行為とは異なり病気、怪我等の治癒とは直接関わりませんのでご注意ください。

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